الرضاعة الطبيعية العامة مرهقة حتى في ظل أفضل الظروف. ربما تكون درجة الحرارة ليست مثالية ، أو ملابسك محرجة ، أو تتطلب بعض الوسائد الإضافية ، أو أنك رضيع مرعوب سيقوم بالتمهيد حول قميصك.
في المرة الأولى التي حاولت فيها التمريض في الأماكن العامة ، أخذنا هولدن لمدة أسبوعين لحضور حفل زفاف. رضيت بشكل محرج في السيارات والشاحنة على مسار بارز أمام المطعم – كنت أستخدم فستانًا لف ، وأتعرق ، وكذلك ضجيج على عجلة القيادة وكذلك Carseat. امتص.
في وقت لاحق من نفس المساء بالضبط ، سألت مدير الموقع عما إذا كان هناك مكتب قد استخدمه لهذا الغرض. حتى أن سؤاله كان مميتًا كما تحولت إلى اللون الأحمر (ومن المحتمل أن يرش الحليب) مجرد إجراء محادثة. عندما سمح لي بالدخول إلى المكتب ، اضطررت إلى التراجع تمامًا عن ملابسي الأنيقة وكذلك أصلي حتى لا يذهب أحد إلى الغرفة. الآن ، بعد ما يقرب من عامين ، لدي بعض الدروس التي اكتشفت الطريقة الصعبة التي أرغب في مشاركتها.
أهم ست نصائح:
ارتدي شيئًا مريحًا يمكّنك من رفع من الأسفل. يمكن أن يؤدي استخدام أعلى خزان تخزين تحتها إلى حماية معدة مرنة وكذلك الظهر. إن وجود هودي zippy أو كارديجان آخر سيؤمن تواضعك بالإضافة إلى ذلك.
احصل على بطانية قليلاً أو bebe au lait (المعروف أيضًا باسم Hooter Hider) لتغطية نفسك بالإضافة إلى تأمين واحد من الشمس.
حاول البدء في التغذية قبل حدوث أزمة كبيرة.
ضع نفسك بشكل غير واضح قدر الإمكان أثناء المزلاج. بعد هذا الجزء ، يمكنك الاسترخاء.
اخرج مع بعض الأصدقاء الداعمين مثل مجموعة الأمهات أو زوجك.
فقط اختره! فليكن جزءًا من يوم الجمعة بلا خوف لتجربته إذا كنت متوترة.
أخيرًا ، سأذكر أنه ليس من غير القانوني في أي نوع مننا تحديده ، كما أنه مؤمن بشكل خاص في الكثير منها. هناك الكثير من التفاصيل حول الرضاعة الطبيعية وكذلك التشريعات على موقع La Leche League.
[صورة من اللمسة الأمومة عن طريق فليكر]